Dash15プログラム｜“速さ”を“強さ”に。競技のパフォーマンスを覚醒させる実戦走法

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こんな選手におすすめです。​

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✅ サッカーや野球、バスケ、テニス等、さまざまなチームスポーツに本気で取り組んでいる
✅ 走り方を専門的に学び、パフォーマンスを劇的に上げたい
✅ あと一歩が追いつけない、相手を振り切れないという壁を感じている
✅ 専門家から、自分の競技に特化したアドバイスが欲しい

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君はチームの“切り札”になる

中級コースで磨いた「速さ」を、専門競技で勝つための「強さ」へと進化させます。直線的なスピードに加え、急な方向転換やストップ＆ゴーなど、球技特有の動きに対応する実戦的な走りを徹底指導。重心理論を応用し、各競技の特性に最適化された動きを身につけることで、チームに不可欠な存在へと引き上げます。

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主なレッスン内容

• アジリティ強化： 前後左右、多方向へのスピードを高め、相手を置き去りにします。

​※「ドリブルからの切り返しを速くする」「盗塁時の踏み出しの瞬発力」等を強化

• 競技特性への最適化： サッカー、野球、バスケ、テニス等、各種目の動きに直結する走りへと最適化します。

• フィジカルと走りの連動： ケガをしにくく、疲れにくい、アスリートの土台を築きます。

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​2025年部員数（8名）　小学5年生：1名　中学生1年生：1名　2年生：5名　高校1年生：1名

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練習日：毎週金曜日　19：15~20：15​

​練習会場：7月～10月（八幡中）11月～6月（スポセン）　　　　

年会費：無料

月会費：2,000円（定員20名）　

各割引：兄弟割（2名から500円引き）

​対象者：小学5年生以上​​​​

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​無料体験実施中！　希望の方は、こちら

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