Gujo | 日本 | 郡上ブルーズスポーツクラブ

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プログラム詳細

3日で足が速くなる

親子で学べるかけっこ
メソッド、ついに書籍化！

私たちのかけっこ教室が高く評価され、このたび親子で楽しく学べる一冊として出版されました。

さらに、2025年度からは本のメソッドを活かした幼稚園向け年間プログラムがスタート。すでにいくつかの幼稚園で導入され、子どもたちの走る力が向上し、自信を持って走る姿が増えています。

これからも「走る楽しさ」と「成長の喜び」を全国に広げていきます。

青月社のInstagramでジョニーコーチの指導の一部をご覧いただけます。

美的健康体操教室

圧倒的な実績と信頼

「健康」と「美しさ」を無理なく楽しく追求。日々の生活から失われがちな身体本来の動きを取り戻し、内側から輝く健康美を育みます。

健康応援キャンペーン！

クラブ活動

無料体験実施中！

スポーツや運動をもっと楽しくするコツは、自分にピッタリのものを見つけること！このクラブには、いろんな楽しい活動があるよ。　まずは気になるプログラムを体験して、ワクワクする瞬間を見つけましょう！　さあ、元気いっぱいエンジョイ！

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園児・小学生対象

KIDS

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中学生対象

SCHOOL

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一般向け教室

CIRCLE

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園児・小学の部

体操

郡上八幡体操教室

様々なスポーツの基礎であるバランス感覚・俊敏性・柔軟性や、礼儀を養うことは勿論ですが、何よりも「楽しい」と思えることを一番に、「やる気・元気・勇気」の向上を目指します。

土曜日　(月３回)　月会費5,000円

①10：10～11：00（定員24名）五町体育館

②11：10～12：10（定員24名）五町体育館

毎月の練習日程は事前にお知らせします。

サッカー

郡上八幡FC_12

『岐阜県のいちばん』を目指して

1年生～6年生クラブ員で活動してます‼サッカーに興味があればいつでも体験に来てください。

【年間費】

1～3年生：12,000円
4～6年生：30,000円

【練習詳細】
月　19:00～20:30　（まん真ん中広場）　
水　19:00～21:00　（八幡総合グランド）
土・日　9:00～12:00（八幡総合グランド）

テニス

八幡キッズテニス

公認指導員の元テニスの基礎から技術の向上まで。イベントも盛んで親子交流を図りながら楽しく活動しています。

月会費　：4,000円　

練習時間：火曜日　18：00～19：30

　　　　　木曜日　17：30～19：00（低学年）

　　　　　　　　 18：00～19：30（高学年）

　　　　　土曜日　9：00～10：30

練習会場：八幡テニスコート・八幡中

ブレイクダンス

ダンス

ブレイクダンス

国内外で活躍しているケント先生が直接指導します。初心者から経験者までレベルに合わせて練習を行います。アクロバットな技や地面で足を動かすフットワークなどのカッコ良さに憧れて始める子供が多いです。

毎週月曜日　月会費5,000円

18：00～19：00　（五町体育館）　

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タグラグビー

タグラグビー

タグラグビーはラグビーに似ているスポーツでタックルの代わりに、腰につけたタグを取ります。コンタクトがなく、安全なスポーツです。　小学校の体育の授業でも行われています。

月会費　2,000円

練習時間：

水曜日17：30～18：45（口明方小）

木曜日17：00～18：30（牛道小）

金曜日17：15～18：00（八幡中）

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運動能力開発

かけっこ教室

著書『3日で足が速くなる』で話題沸騰！　『重心メソッド』で、ぐんぐん速くなる！「足が遅い」のではなく—「自分に合った走り方を、まだ知らない」だけ。お子さんにぴったりのフォームを身に着ける事が大切です。

月会費　2,000円

練習時間

月曜日17：30～18：30　大和小学校

金曜日18：00～19：00　八幡中学校

中学生の部

テニス

八幡ジュニアテニス

体力作りから技術の向上、さらに、全国大会出場を目指し、公認コーチの元、楽しく練習している硬式テニスクラブです。

かけっこ教室（上級コース）

Dash15プログラム

「速さ」を、専門競技で勝つための「強さ」へと進化させます。直線的なスピードに加え、急な方向転換やストップ＆ゴーなど、球技特有の動きに対応する実戦的な走りを徹底指導。

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タグラグビー

オズ・タグラグビークラブ

オーストラリア式タグラグビーです。　ラグビーと違って接触がなく、男女混合で楽しめるスポーツです。　遊び感覚で楽しめます。

一般人の部

「運動しなきゃ…」その気持ち、今こそ行動に！

最近、体力の衰えを感じていませんか？　　　

運動が苦手でも、大丈夫！
実年齢より若々しく、軽やかに動ける体を手に入れたい方へ！
毎日をエネルギッシュに、もっと楽しく過ごしたいあなたへ！

最初の一歩を踏み出せば、体も心も変わる！
今こそ、新しい自分に出会うチャンス！

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エンジョイ・テニス

公認コーチ指導員による、初心者から中級者までを対象とした教室です。会員には92歳の方も参加しており、皆さん元気ハツラツにプレーを楽しんでいます。

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美的健康体操教室（八幡地域）

年齢を重ねるごとに現れる「なんとなく不調」。実は“動かしていない筋肉”と“巡りの滞り”が関係しています。

私たちの美的健康体操教室は、そんな貴方のための特別な90分メソッド。

身体の外側はもちろん、内側、そして心のリズムまで整え、若々しい体の動きの日常を取り戻すための内容をお届けします。

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身心のびのび体操（白鳥地域）

現代人は生活習慣やストレスにより、姿勢の乱れや慢性的な疲労に悩みがちです。本教室は20年以上の実績と「らせんの動き」に基づく独自メソッドで、心身を根本から整え、健康と美しさを無理なく引き出します。

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